4 мая.
Если ты не веришь, что мир обладает собственным сердцем, то и не услышишь, как оно бьётся.
Чарльз де Линт
Возможности так же бесконечны, как и число звезд. Надо просто верить.
Бесполезно тратить всю свою жизнь на один-единственный путь, особенно, если этот путь не имеет сердца.
15-й Солнечный день.
Бережно и с любовью относимся к окружающему нас пространству. Могут пробуждаться необычные способности, приходит важная информация. Благоприятно быть больше на природе, оказаться рядом с водой. Хорошо приводить дом и свое рабочее место в порядок.
8-й Лунный день.
Меняемся, отказываемся от вредных привычек, преображаемся. Или топчемся на месте. Хорошо изучать точные науки. Работаем над собой на всех планах и уровнях.
9-й Лунный день.
Может приходить уникальная информация, которую надо проверять. Желательно меньше общаться с "токсичными" людьми. Эффективно делать практику прощения. Пресекаем в себе и других гордыню и обман.
Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.
Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую.
А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу.
Сян-Цзы
Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу.
Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно.
Ошо
Есть 5 способов, при помощи которых можно набирать энергию и снимать свою усталость.
1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов
2. Раскручивание "селезеночной чакры"
Концентрируемся на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представляем себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать.
3. Снятие усталости с глаз
Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложите пальцы щепоткой и очень нежно постучите по сомкнутым векам. На вдохе представляйте, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
4. дыхание в ладони
Сложите ладони лодочкой. Поместите ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закройте. Затем дышите в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Дышать так некоторое время. Этот способ может помочь от усталости глаз и общего утомления, насыщает спокойствием, проясняет зрение и ум.
5. Назовем его Крест
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держите воздух, сколько можете. Затем выдох, вместе с ним наклоняйтесь вперед, сгибая спину, руки свободно свисают. Проделайте несколько раз.
Со мной можно связаться: почта allaaltin@mail.ru Телефон +79030926142
Оставить отзыв
