Смерть Эго
Для йогов "смерть Эго" - это практика, помогающая совершать духовные открытия; для обычного же человека - это личный ад на земле. Обилие кризисов вокруг толкает многих из нас к этому опыту. Психология едва ли поможет справиться с таким состоянием — более того, она порой приближает "личный ад", заставляя проживать травмирующий опыт снова и снова. Сложно дать точное определение тому, что такое Эго, но интуитивного понимания каждого из нас будет достаточно. Начнем с симптомов "больного" Эго. Первым из них является общая неудовлетворенность собой. Если Эго "раздуто", неудовлетворенность не наступает, но теряется связь с реальностью. И чем сильнее оно раздуто, тем меньше оно основано на фактах. В какой-то момент оно упирается в предел, выше которого расти уже не может. Но есть и обратный эффект, когда Эго сжимается под тяжестью обстоятельств.
Люди используют речь для создания образов, и для описания Эго отлично подходит метафора воздушного шара, который либо раздувается, либо сжимается. Этот шар хранит в себе пустоту и, изменяя свои границы, демонстрирует внешнему миру, как много в нем этой пустоты. О людях с раздутым Эго мы так и говорим: "Пустой человек". На самом деле эта пустота есть у каждого из нас: кто-то ее прячет, сжимая Эго, а кто-то выставляет напоказ.
Человек не может существовать в абсолютном вакууме, поэтому внутренность "шара" приобретает форму дыма, который движется и закручивается в причудливые формы - из них наше сознание и формирует образы. Пустота остается пустотой, но мы решаем найти в ней нечто, похожее на объекты реальности, подобно тому как мы видим очертания животных или предметов в форме облаков.
Имея такую модель Эго, можно приступить к анализу внешних влияний на него. На стенки шара всегда действует давление: внутреннее и внешнее. Если они уравновешены, человек обретает устойчивость. Если внешнее давление сильнее - устойчивость теряется. Если преобладает внутреннее давление, мы говорим, что личность растет. В норме эти силы выравниваются. Но если этого не происходит, шар Эго лопается, и личность рассыпается. Внутренняя опустошенность в форме "дымных образов" выходит наружу. Тогда человек начинает терять самого себя. Сознание перестает различать, какие образы внешние, а какие внутренние, потому что они перемешались и кружатся вокруг него.
У йогов существуют измененные состояния сознания, позволяющие наблюдать все явления как внешние, но у большинства людей такой возможности нет. В этом случае запутавшееся в реальности сознание начинает тянуться к чему-то знакомому, чтобы вновь обрести опору. Но из знакомого остались лишь обрывки "шара", к которым и прилипает сознание. Чем ближе оно подходит к остаткам Эго, тем сильнее работает гравитация "мертвого Эго". На определенном расстоянии от утраченной личности сознание начинает испытывать невыносимое чувство: "Больше не могу терпеть".
Наше существование для сознания выглядит как постоянное преодоление препятствий. Когда мы справляемся - мы чувствуем подъем. Если препятствие оказывается сильнее - мы расстраиваемся, собираемся с силами и пробуем снова или ищем обходной путь. В итоге нам постоянно приходится что-то терпеть, но это терпение не безгранично. У каждого свои лимиты, но сдаемся мы в тот момент, когда чаша переполняется. Обычно состояние "я больше не могу" длится недолго. Однако во время "смерти Эго" оно не заканчивается никогда. Если кто-то сомневается в существовании ада, то пребывание в этом состоянии и есть ад. Минута здесь длится вечность. Оказывается, нам не нужны внешние истязания - достаточно нас самих.
Главная рекомендация - никогда не доводить ситуацию до "смерти Эго". Честно говоря, я не до конца понял, как выбрался оттуда сам, даже обладая знаниями йоги. Не уверен, что человек, находящийся в этом состоянии, сможет прочитать эти строки, но если подобное происходит с кем-то рядом - вытаскивайте его. Не оставляйте его наедине с собой. Гармоничная атмосфера - лучшее лекарство. Говорите о том, какое красивое небо, какие прекрасные деревья, птицы - подчеркивайте все живое и гармоничное.
А теперь о том, как избежать "смерти Эго". Любыми способами убирайте излишнее давление. Переключайтесь, отправляйтесь в путешествия по искусственным реальностям (кино, книги), наполняйте внутреннюю пустоту позитивными образами. У нас есть иллюзия контроля над жизнью, но, поверьте, исходя из того количества астрологических карт, которые я пересмотрел, - контроля у нас нет. Реальность существует сама по себе; мы в ней гости, а не распорядители.
Когда вы наполните внутреннее пространство новыми впечатлениями, сопротивляться внешнему давлению станет проще, появится устойчивость. Шар Эго вырастет вновь - оно умирает не навсегда. Конечно, в душе останется шрам, но и он со временем затянется.
Если же ситуация обратная, и ваше Эго лопнуло от внутреннего давления, рекомендация будет другой: меньше посещайте виртуальные миры и больше обращайте внимание на реальность, а точнее - на ее гармонию. Хорошо - это не когда "много", а когда достаточно.
P.S. Подписывайтесь на мой телеграм там больше информации, и прогнозы появляются раньше.