Рестарт. Расклад
оно не может препятствовать твоему присутствию в настоящем.
Откуда же тогда это чувство досады?
Это бремя нерешённых проблем, порождаемых мыслями и эмоциями.
© Экхарт Толле
Мудрая цитата, вынесенная в эпиграф, затрагивает тему прошлого. На самом деле влияние Прошлого на нас значительнее, чем мы полагаем и чем признаемся себе. Что удерживает нас от того, чтобы отпустить старое и ненужное, мы не знаем. Не стану утверждать, что в большинстве случаев человек упрямо держится за свои переживания по доброй воле, как твердят самопровозглашенные мастера. Пожалуй, скорее постоянные воспоминания о печальном опыте – это своего рода самозащита…
К счастью, существуют такие практики самопомощи как карты Таро. Эти мысли вдохновили меня к созданию расклада, который может помочь освободиться от ненужного балласта, и все лишнее и, более того, вредное "сдать в архив".
Я назвала этот расклад Рестарт (Restart). По аналогии с тем, как компьютер при рестарте очищается от ненужных данных и старых файлов, которые только тормозят работу, также и мы можем избавиться от того, что сковывает нас и сдерживает перед новым началом. Расклад поможет нам понять как себя вести и куда направить вновь обретенные силы.
Расклад из 8 карт располагаем, как показано на рисунке. Значения позиций следующие:
1. Центральная тема: карта описывает ситуацию. Можно предварительно выбрать из колоды сигнификатор, если вопрос касается конкретной сферы, которая требует преобразований и расчистки. Либо карта достается из колоды закрытой (рубашкой вверх), как и все остальные.
2. Помощь: Карта описывает внутренние установки или поступки, которые могут оказать содействие, и в любом случае должны быть рассмотрены.
3. Отпускание: карта укажет на то, от чего именно следует освободиться, отпустить – чувства, предположения, страхи, идеи или желания. В случае фигурной карты – это могут быть люди из вашего окружения.
4. Первый внутренний саботажник: темная, негативная сторона личности, постоянно препятствующий рестарту и вынуждающий к конфронтации со старыми отслужившими шаблонами поведения. Карта показывает что именно необходимо преодолеть.
5. Рестарт: Эта карта покажет, насколько удачным будет рестарт, иными словами, какие внутренние резервы мы должны и можем мобилизовать, какие установки мы должны принять.
6. Опора после рестарта: еще одна карта поддержки, на сей раз показывающая какие силы внутреннего и внешнего порядка могут оказать содействие.
7. К чему надо стремиться: на этом надо сконцентрироваться, тут – будущее, на этот путь мы должны ступить.
8. Второй саботажник: Естественно нас часто могут одолевать сомнения и страхи. Так же как первый саботажник (карта 4) мог препятствовать внутреннему освобождению, второй саботажник может нашептывать критические замечания и слова сомнения. Карта еще раз укажет на то, что надо преодолеть, взяв новый курс.
Text: © Susanne Zitzl
: © Tamta Rot, 2015
Позволю себе дополнить статью Сузанны еще одной уместной, как мне кажется, цитатой из наследия Толле (нем. Eckhart Tolle) писателя и философа, автора бестселлера "Сила момента сейчас" (англ. The Power of Now):
"Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса или дельфина пребывающем в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться или птицу обремененную обидой? Поучитесь у них умению мириться с Настоящим…"
Оставить отзыв
