Руно-Ленорман прогноз на день Святого Валентина..
ОВНЫ
В целом, день позитивен.
Подарки, поздравления, финансы радуют. По здоровью- следить за состоянием сердечно- сосудистой системы. Не "цеплять" инфекции.
Не делать "из мух слонов".
Сейчас хорошо действовать спонтанно. Погулять там, где идет активное празднование этого дня.
Одиноким принесет немало хорошего, полезного.
Главное- это идти удаче навстречу.
Жить сегодня и сейчас, не погружаясь в странные, тяжелые воспоминания.
ТЕЛЬЦЫ
Романтическое свидание, семейный праздник. Цветы.
Появление нового, радостного. Контракт, сделка, партнерство.
Божественная защита, выздоровление.Есть у Вас ощущение, что Вы "неполностью счастливы", что-то исполняется, что-то -мимо.
Но, опять таки, нужно думать и представлять -позитивно, не наговаривать на себя, что-то необыкновенно плохое, типа:" Невезучий я человек"
Не делать выводов, а просто сделать паузу. Выпить вина. Пожелать себе любви. И пока не осуществлять никаких операций по недвижимости.
Будет отличный повод радоваться деньгам.
БЛИЗНЕЦЫ
Деньги идут)
Новость хорошая!
Вас будут хвалить на работе.
Свидание и важное решение. Семейный праздник.Возможно, предложение...
Любовь..
Удачный период для семьи, личной жизни, удачное знакомство.
Рассчитывайте собственные эмоции, оставаясь " в середине", и не впадайте в эйфорию или депрессию.
Хорошо носить серебряные украшения, с камнем, - как желтым, так и розовым.
РАКИ
Повезет с бумагами, документами.
Здоровье неплохое.
Любящий Вас человек- рядом. Или вот-вот будет. Божественная защита.
Отношения друзей, сотрудников, коллег- очень теплое.
Время подыскивать работу, если старая работа- не удовлетворяет.
Всегда рассчитывайте сейчас на помощь, поддержку, понимание.
В то же время, не раскрывайте тайны и не выносите "сор из избы" двже с самыми близкими людьми.
ЛЬВЫ
На период Дня Святого Валентина у Львов идет энергетический подьем.
Многие дела будут переделаны.
Вопросы, которые поднимались, решатся положительно, на большую свою часть.
Необходим отдых, причем, активный отдых.
Хоть несколько дней уделите только себе.
Общайтесь с интересными людьми. Посещайте Святые Места. Экскурсии, театры.
Фотографируйте.
Вам будет очень комфортно, и еще- следует немого " усилить имидж".
ДЕВЫ
Девам прийдется "открыть" для себя какие-то невероятные сюрпризы в себе самих.
Это может касаться исправления черт характера, саморазвития.
Проявите заинтересованность в себе самом/самой и и не говорите себе,что у Вас нет других, более важных дел.
Одно, задуманное, но важное дело, которое уж очень хотелось разрешить, получится, но для этого прийдется "применить" тщательную детализацию.
Возможны варианты развития начатого "зернышка"- дело за Вами, Вашей целеустремленностью и фантазией.
Родные люди рядом. Много неплохих вестей.
Деньги выпадают. Много впечатлений.
ВЕСЫ
Весам идет известие, какое оно- зависит от кармических причин. Но, думаю, что положительных оттенков больше.
Несколько реально важных встреч решат многие сложные задачи.
Наступает период, когда Вы станете реально привлекательным человеком для лиц противоположного пола.
Есть все отенки серого, значит- будет страсть.
Не увлекайтесь собственной неотразимостью, чтоб не сделать наоборот.
Даже очень тактичным людям придется думать, не обидят ли они ближних.
Старайтесь не конфликтовать. Подарок - неотразим. Подумайте над ним.
СКОРПИОНЫ
Скорпионов ждет подарок судьбы. Не уклоняйтесь от жизненных даров.
После долгих поисков, Вы находите источник утоления жажды.
Идет перемена к лучшему. Заботьтесь только о себе и пожилых родственниках.
Дайте "дышать" молодым.
Семейное благополучие несет успокоение.
Подарки вполне могут быть, причем, неожиданные.
Ищите способ применения собственной энергии.
СТРЕЛЬЦЫ
Идет возможность- нового витка, в том числе, ложится руна роста.
Период учебы, информации, развития коммуникаций. Любви.
Все, что делаете, делайте хорошо или не делайте вовсе.
Хвалите себя за успехи. Отдыхайте достаточно, не переутомляйтесь.Необходимы какие-то переговоры, коммуникации, прояснение ситуации.
Продумайте все тщательно. Не ослабляйте контроль над жизненно -важным вопросом, что мучает Вас.
Он обязательно разрешится.
КОЗЕРОГИ
Успокоение. Сближение партнеров, общение, радость.
Материальное положение- достаточное.
Растут силы, заключаются договора, осуществляются сделки.
Конкретная задача- решаема.Идет осуществление самых неожиданных мечтаний и надежд, которые, казалось, невозможны.
ВОДОЛЕИ
Приходит важная и очень ценная информация.
"Вместе)!"- это очень здорово. Вы вместе и сплочены.
Дорожите этим.
Отмечен день работой, пирогом, тортом, вкуснятиной.
конткретная мечта исполнится.
Занимаемся здоровьем и самосовершенствованием.
И много гулять!
РЫБЫ
Был очень напряженный момент. Вы счастлиый человек. Только счастливые могут "упасть" и не повредить себе, практически , ни в чем.
Идет оздоровление. Силы прибавляются.
Займитесь избавлением от вредных привычек, через медитации.
Нужный человек и встреча с ним есть. Идем дальше. Главное- оставаться порядочным внутри себя, спать спокойно, не испытывапя муки совести.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:
Фрагменты из книги
Инна Криксунова "СЕКРЕТЫ СОВРЕМЕННОЙ ВОЛШЕБНИЦЫ"
ВОЛШЕБНИЦА ВНУТРИ ВАС
Огромные резервы таятся в каждой из нас
Вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись? Хотите ли вы стать успешным, процветающим человеком, излучающим радость и энергию, легко управляющим своей жизнью? Еще бы! Знаете, что нужно для того, чтобы все в жизни ладилось, чтобы замыслы осуществлялись, а мечты сбывались? Для этого надо превратиться в того, кем вы хотите стать! Вот и весь секрет! Звучит, конечно, заманчиво, но как это сделать, — спросите вы? Как этого добиться, как превратиться в счастливчика и баловня судьбы? Ведь такое бывает только в сказках!
А вот и нет! Вы сами можете стать для себя волшебницей, без всякого постороннего вмешательства, и я расскажу вам, как это можно сделать.
Что значит, превратиться в такого человека, каким вы хотите стать? Это значит прямо сейчас почувствовать себя успешным, счастливым, процветающим, наслаждающимся всеми благами жизни, пережить всю полноту этих ощущений.
Скажите, как это делают добрые феи: «Да будет так, как я хочу!». И, поверьте, вся ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону, вот увидите! Главная тайна волшебства и магии заключается всего в нескольких словах. И эти чудесные слова таковы: Вы можете все, что пожелаете!
Вы даже не представляете себе меру своего могущества. Ведь вы — это частица Вселенной, Космоса, Бога (называйте это, как хотите!).
Вы только вдумайтесь: для вас открыты все ресурсы Вселенной! Вы постоянно, каждое мгновение можете воспользоваться этими ресурсами себе во благо! Только вы об этом не знаете, и поэтому пока ими не пользуетесь.
Все силы, которые есть во Вселенной, принадлежат вам, они находятся в вашем распоряжении. И все, что от вас требуется — поверить в это, ведь вера творит чудеса! Стоит вам только захотеть, и вселенские силы поспешат исполнять ваши желания. Так что выбирайте — верить или не верить в то, что чудеса возможны!
Вам подвластно все, что есть во Вселенной, все ее блага и богатства, весь ее свет и добро. Достаточно лишь протянуть руку и взять то, что принадлежит вам по праву.
А теперь самое главное. Читайте и запоминайте. Как вы думаете, где скрывается ключ к волшебству? Он спрятан в вашем подсознании. Именно через подсознание осуществляется связь с высшими силами, Вселенной, Космосом. Наше подсознание подключено к единой энергии Вселенной, и эта связь постоянна, она действует и в данный момент.
Пожалуй, это можно сравнить с Интернетом. Мы погружаемся в подсознание и устанавливаем связь с Вселенной, и затем, черпая из ее безграничных ресурсов, получаем все, что нам нужно!
Расскажу случай, который произошел с Хозе Сильвой, автором всемирно известных бестселлеров, специалистом по изучению возможностей человеческого разума. Он рассказал об этом в одной из своих книг.
В молодости Хозе Сильва создал небольшую фирму по ремонту телевизоров и радиоприемников.
Большую часть доходов от этого бизнеса он тратил на свои исследования.
В тот период Хозе Сильва увлекался изучением сновидений: он занимался толкованием снов, запоем читал труды знаменитых психологов и т.п. В результате он запустил свое дело, и его доходы стали быстро таять… Мастерская, которая являлась основным источником его дохода, оказалась под угрозой, и дело необходимо было срочно спасать. Сильва беспрестанно думал о том, где взять деньги на восстановление бизнеса.
Однажды он проснулся ночью из-за того, что ему приснился странный, необычный сон. Он увидел яркий свет, и на фоне этого света три цифры: 343. Затем снова вспышка света и другие три цифры: 373. Потом все повторилось: сначала одна группа цифр, а затем — другая.
Остаток ночи Сильва пролежал без сна, пытаясь разгадать, что это могло значить? Он вспоминал номера телефонов своих родственников, друзей и знакомых, почтовые индексы, номера автомобилей. Все было безрезультатно…
На следующий день в ремонтную мастерскую Хозе Сильвы неожиданно заглянул один из его приятелей и пригласил его в бар на чашечку кофе. Об этом услышала жена Сильвы и попросила его купить для нее в магазинчике, находившемся рядом с баром, особое средство для растирания (оно продавалось только там).
Бар находился в другом районе города, и Сильва с приятелем поехали туда.
По дороге Хозе рассказал другу о странном сне, приснившемся ему накануне. В тот момент, когда он рассказывал об этом, в глаза ему бросилась реклама лотереи. И вдруг его осенила догадка: а вдруг цифры, которые привиделись ему во сне, являются номерами лотерейных билетов?!
Наконец они доехали до нужного места. Но, прежде чем идти в бар, они зашли в магазинчик по соседству купить то, что заказала жена Хозе. Пока продавец заворачивал покупку, приятель рассматривал товары в другом конце лавки. Вдруг он неожиданно позвал Сильву. «Какие цифры ты искал?», — спросил он его. — «Триста сорок три, триста семьдесят три», — ответил Хозе. — «Посмотри», — сказал приятель.
На витрине, под стеклом лежала пачка лотерейных билетов, и на одном из них был указан именно этот номер. Разумеется, Сильва купил этот билет!
Каково же было его удивление, когда через несколько недель он узнал, что на этот билет выпал выигрыш — десять тысяч долларов!!!
Сильва долго думал, почему приятель зашел к нему именно в тот день, когда в ремонтной мастерской случайно оказалась его жена? Почему жена именно в этот момент вспомнила о средстве для растирания? Почему эти события сошлись в одной точке и связались в узел?
Размышляя над этим, Хозе Сильва понял, что в этот раз ему удалось вступить в контакт с высшими силами! Наверное, он соприкасался с ними и раньше, но просто не догадывался об этом. А сейчас он уже знал это точно!
Этот пример убедительно доказывает, что вся информация, которая есть во Вселенной, для нас доступна. Надо только знать, как ее получить!
В древних трактатах написано, что Вселенная представляет собой единый информационный поток, в котором содержится знание о том, что было, есть и будет. Об этом же говорят и современные ученые. Приведу пример из моей жизни, который также подтверждает эти слова.
Когда моя дочь ждала ребенка, мне вдруг приснился сон о том, что ко мне бежит чудесная маленькая девочка. Через пару недель я разговаривала по телефону со своей мамой (она живет далеко от меня, в другом городе), и она рассказала мне, что ей приснилась девочка, идущая к ней навстречу. Представьте себе мое удивление!
Надо сказать, что в этот момент никто еще не знал о том, кто именно должен родиться у моей дочери. Пол ребенка еще не был определен с помощью ультразвукового исследования, как сейчас это принято делать.
Однако мы с мамой уже сумели каким-то чудесным образом провести свое собственное «исследование»! Высшие силы сообщили нам о будущем радостном событии. А проведенное позднее УЗИ лишь подтвердило то, о чем мы с мамой уже давно знали.
Надеюсь, вы догадались, что в положенный срок моя дочь родила девочку!
В этой главе я расскажу о том, как войти в контакт с могущественными силами внутри нас, как подружиться со своим подсознанием, как перестать бояться его, а, наоборот, поставить себе на службу. И тогда вы убедитесь, что способны творить чудеса!
Для «разговора» с подсознанием существуют определенные приемы, и о них мы подробно поговорим ниже. Кстати, эти приемы совсем несложные, но они весьма эффективны. Почему-то многие люди думают, что чем сложнее, чем таинственнее тот или иной способ, тем он лучше. Ничего подобного! Самым сильным средством нередко оказывается самое простое…
Для того, чтобы стать самому себе магом и волшебником, вам вовсе не придется изучать старинные книги, зажигать свечи и благовония, заглядывать в хрустальный шар и т.п. Ведь эти атрибуты нужны только для того, чтобы настроиться на нужный лад, не более.
Вам все это не понадобится! Вы сможете выходить на контакт с высшими силами в любое время, в любом месте и при любых условиях. Вы будете всегда готовы творить чудеса и «сеять зерна» своих жизненных побед и свершений!
Когда ваше подсознание начнет работать на вас, то вся Вселенная поспешит исполнять ваши «заказы»! Может быть, некоторые из них будут исполнены сразу же, а некоторые чуть погодя (всему свое время!). Пусть возможные задержки вас не пугают; можете не сомневаться, в нужный срок все будет преподнесено вам на «блюдечке с голубой каемочкой»!
Для этого вам потребуется всего лишь немного изменить себя. Причем, вовсе не обязательно меняться кардинально! Ведь вы и так прекрасны, великолепны и достойны всего самого лучшего! Просто, может быть, вы еще не в полной мере проявили эти изначально присущие вам качества, еще не успели показать себя во всем блеске! Однако не беда, главное — начать. Ведь вы теперь знаете, что для вас все возможно!
Сразу скажу: мы с вами не будем пытаться воздействовать на других людей, особенно с корыстными целями (мол, «пусть он/она делает то, что я хочу!»). Не стоит пытаться заставить другого человека делать то, что вам нужно. Ведь у него своя жизнь, своя судьба, свои жизненные уроки, и никому не дано в это вмешиваться…
Итак, смелее становитесь волшебниками! Ведь мы с вами будем заниматься доброй магией, она никому не нанесет вреда, а принесет лишь радость и счастье. И не только вам, но и тем, кто вас окружает. Ибо здесь в полной мере действует «закон сообщающихся сосудов»: если вы становитесь, лучше, успешнее, счастливее — то и жизнь ваших близких меняется в лучшую сторону.
Отныне вы сможете стать такими, какими давно хотели. Все в ваших руках, и ваша жизнь зависит только от вас!
ПРАКТИКА УСПЕХА
Найдите уединенное место, чтобы вам никто не мешал. Лучше всего проделывать этот «ритуал» вечером, перед отходом ко сну или даже ночью.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Пусть ваше дыхание станет глубоким и «сонным». Это будет свидетельствовать о том, что вы погрузились внутрь и вошли в состояние медитации. Именно так и начинается магия и просыпаются доселе дремавшие невиданные силы!
А теперь мысленно произнесите:
«Все силы Космоса — в моем распоряжении!
Силы Космоса всегда готовы придти ко мне на помощь!
Я призываю вас! Спешите ко мне! Слушайте меня!
Исполняйте мои желания!
Все, что я повелю вам!
Да будет так!»
Входим в контакт с могущественными силами
Пожалуйста, не думайте, что погружение в подсознание — это что-то необычное, потустороннее или, не дай Бог, опасное. Это состояние вам хорошо знакомо. Вы не раз испытывали его в процессе засыпания. Вспомните, когда вы готовы вот-вот провалиться в сон, в этот момент внешний мир для вас уже не существует, вы его не воспринимаете. И в то же время вы сознаете, что еще не спите. Знайте: в этот миг вы и находитесь на пороге подсознания! Обычно это состояние длится пару секунд, после чего вы погружаетесь в глубокий сон и отключаетесь.
Так вот, «заказы» высшим силам нужно посылать, находясь именно в этом состоянии. Ведь в такие моменты вы наиболее открыты для магии!
Я расскажу вам о том, как произвольно, по собственному желанию входить в это состояние. Вы научитесь без труда погружаться в него, когда понадобится. Ничего сложного, таинственного и опасного здесь нет! Наоборот, это помогает отдохнуть, расслабиться и даже поднять настроение.
В какое время лучше всего заниматься «личной магией»? Лучше всего делать это рано утром, сразу после пробуждения, или вечером, перед отходом ко сну. Подходят для этого и ночные часы (но это годится лишь для «сов» — тех, кто привык не спать по ночам). Впрочем, ваш организм сам подскажет, какое время подходит вам лучше всего.
А вот в дневные часы проводить сеансы «личной магии» не рекомендуется. Днем Вселенная находится на пике своей активности; все движется, крутится, работает, все спешат по своим делам. В воздухе буквально носятся «волны активности», и они мешают сосредоточиться. Но если ритм вашей жизни таков, что вы можете заниматься этим только днем, и другого времени у вас нет — занимайтесь. Действовать всегда лучше, чем бездействовать! Кстати, когда вы хорошо освоитесь в этом деле, то сможете проводить сеансы «личной магии» в любое время и в любом месте.
Сколько времени должен длиться один сеанс? Как правило, он продолжается полчаса. Но поначалу можно тратить на это пятнадцать-двадцать минут в день, не более. В любом случае, больше получаса в день этим заниматься не стоит — все должно быть в меру!
Для занятий «личной магией» постарайтесь уединиться, чтобы вам никто не мешал. Вы спросите, а как быть, когда члены семьи практически целый день дома, и нет возможности найти тихое местечко? Ну, что ж делать, как-нибудь постарайтесь найти время и место для себя, любимой, ведь никто этого за вас не сделает! Например, вы можете выкроить время для занятий, вместо того, чтобы болтать по телефону или смотреть ненужную телепередачу, правда? При желании всегда можно найти немного времени для себя. Ведь вы это заслужили!
Однако, довольно слов, приступим к делу.
Сядьте на стул, примите удобную, устойчивую позу, выпрямите позвоночник. Но не напрягайтесь, как будто вы аршин проглотили. Наоборот, расслабьтесь, ведь занятия «личной магией» должны доставлять удовольствие! Ваша поза должна быть расслабленной, удобной и ненапряженной, но в то же время собранной и не распущенной. Если умеете, то можете сидеть в позе лотоса, но это вовсе не обязательно.
Ладони сложите одна на другую внизу живота. Колени немного раздвиньте. Прикройте глаза. Полностью закрывать их необязательно, но можете и закрыть, если вам так удобнее.
А теперь я дам вам несколько приемов, которые позволят быстро отключиться от внешнего мира и погрузиться в подсознание. Вы можете считать вдохи и выдохи, от одного до десяти, потом снова от одного до десяти и т.д. Если собьетесь со счета, ничего страшного, начните счет сначала.
Или вы можете следить за движением воздуха: как он входит в ноздри и выходит, входит и выходит, входит и выходит…
Наконец, вы можете мысленно произносить мантры «ом, ом, ом…» или «ом мани падме хум…».
Или смотреть на пламя свечи.
Все эти приемы позволяют быстро достичь нужного состояния.
Если во время проведения сеанса «личной магии» вас будут посещать посторонние мысли (это бывает), то ничего страшного. Просто отгоняйте их, как назойливых мух; говорите им: «мимо, мимо!» и т.п. И пусть они уплывают, как облака в небесах…
Не напрягайтесь во время проведения «магических ритуалов». Не стоит морщить лоб и вообще «пыжиться и тужиться». Все должно быть просто и естественно. Не думайте о том, правильно ли вы все делаете или неправильно. Чрезмерное рвение создает ненужный стресс и отдаляет результат. Отдайтесь высшим силам, и ваш организм сам подскажет вам, что нужно делать.
Итак, теперь вы знаете, как можно быстро и легко и войти в «магическое» состояние. О том, что нужно делать дальше, мы поговорим ниже.
ПРАКТИКА УСПЕХА
Уединитесь в тихом месте, чтобы никто вас не потревожил.
Сядьте ровно, позвоночник держите прямо, плечи расслабьте и опустите. Расслабьте также шею.
Представьте, что вам неудержимо хочется спать, что ваши веки тяжелеют, а глаза слипаются.
Начните медленно и как бы «лениво» дышать. Пусть дыхательные движения совершаются сами собой. Не беспокойтесь ни о чем, отбросьте всякие мысли.
Когда вы почувствуете, что полностью отрешились от внешнего мира, мысленно произнесите:
«Все идет отлично!
Я сообразительная ученица!
Я просто молодец!
У меня все хорошо получается!
Высшие силы помогают мне!
Я двигаюсь вперед!
Во мне просыпаются магические силы!
Да будет так!»
Несомненные признаки успеха
Однако прежде, чем говорить о дальнейших шагах, хочу сказать о том, что уже на первых порах с вами могут начать происходить чудеса, каких вы не видывали ранее. Интересно? Еще бы!
Итак, если, начав заниматься «магическими ритуалами», вы заметите необычные и удивительные явления,. не пугайтесь, ничего страшного в этом нет. Наоборот, это как раз свидетельствует о том, что вы все делаете правильно, и все у вас идет, как нельзя лучше.
О каких чудесах идет речь? Минуточку терпения, сейчас расскажу.
Прежде всего, во время проведения сеанса «личной магии» вы можете почувствовать необычайную легкость в теле. Попробуйте в этот момент поднять руку или ногу. Вы с удивлением обнаружите, что они стали необыкновенно легкими, невесомыми и сами плывут вверх, без всякого усилия с вашей стороны. Это очень приятное чувство!
Чем глубже вы будете погружаться в себя, тем тише и незаметнее будет становиться ваше дыхание. Если в этот момент к вашим ноздрям поднести пушинку, то она почти не пошевелится. Вспомним выражение «затаить дыхание», — оно как раз говорит о высокой степени внимания и концентрации.
По прошествии какого-то времени вы можете услышать так называемый «внутренний звук». Он похож на тихое, еле слышное стрекотание кузнечиков, или на отдаленный гул, который слышен из морской раковины, или на едва заметное гудение электрических проводов. Этот «внутренний звук» производится трением крови о стенки сосудов. Посудите сами: если вы способны его различить, то представляете, как глубоко в себя вы погрузились?
Вы можете почувствовать теплые волны, толчками перекатывающиеся вдоль позвоночника. Это исключительно приятное ощущение, близкое к экстазу, наполненое не столько физическим, сколько духовным блаженством. Вас будут переполнять радость и счастье, которые невозможно передать словами!
Прошло уже четырнадцать лет с тех пор, как я начала заниматься медитациями. Тогда я впервые испытала это чувство. Оно было необычайно сильным, его нельзя было сравнить ни с чем, что я переживала ранее. Неописуемое блаженство затопляло меня. Я ощущала такую огромную любовь к миру, людям и всему, что меня окружает, которую невозможно выразить словами.
Это чувство возникало во время медитации. После выхода из нее оно постепенно затихало, но ощущение радости бытия оставалось постоянным.
Самое интересное, что я стала видеть и чувствовать людей как бы насквозь. Например, сразу после сеанса медитации я, вся переполненная счастьем и радостью, смотрела в окно со своего восьмого этажа. Я глядела на улицу и большой сквер, расположенный под нашим домом. И я чувствовала все, что творится у людей на душе: каково их настроение, чем заняты их мысли. Люди как бы становились со мной единым целым, без каких бы то ни было преград. Вот, например, у этого мужчины тяжело на душе, он чем-то сильно озабочен, а этот молодая женщина только что была в объятиях любимого, я это вижу, я чувствую! Вот эта дама пару часов назад поссорилась с мужем, а тот парень напряженно думает о том, где бы ему достать денег и пр.
Возможно, все это покажется странным, но я настолько отчетливо ощущала состояния людей, что меня удивляло, как же другие не замечают этого…
Постепенно острота этих ощущений прошла, но понимание других людей осталось. Для того, чтобы почувствовать состояние другого человека слова мне не нужны, они даже мешают…
Ощущения, о которых я говорила выше, могут появиться у вас сразу, при первых же занятиях «магическими ритуалами», или спустя какое-то время; у всех это происходит по-разному. Но если они у вас появятся, радуйтесь, значит, вы делаете успехи! Отныне ваши «заказы» непременно дойдут до высших сил, и они будут услышаны, поверьте!
И еще. Постепенно все эти ощущения могут утихнуть или сойти на нет. Не огорчайтесь, и не думайте, что у вас что-то идет не так, не старайтесь вернуть их вновь. Все нормально, так и должно быть. Просто это означает, что вы уже освоились в «пространстве магии», и оно стало для вас привычным. Вы становитесь мастером!
Утверждаем желанный результат
Итак, вы научились погружаться в свой внутренний мир. Что же дальше?
А дальше начинается самое интересное. Теперь наступило время отправки «заказов» высшим силам. Однако здесь тоже есть свои тонкости, которые надо знать.
Главное вот что: обращайтесь к высшим силам только в утвердительной форме.
Избегайте частицы «не», выбросите ее из своей речи. Ваши заказы должны быть сугубо позитивными. Рисуйте самый благоприятный результат, какой только можете представить в своем воображении!
Допустим, вы хотите установить хорошие отношения с мужем, свекровью или ребенком, чтобы между вами были лад и гармония, чтобы семейная атмосфера была теплой и приятной. Не говорите: «Я прекращу ругаться с мужем/свекровью/ребенком» или «Я не буду ссориться с мужем/свекровью/ребенком». Говорите: «Я одобряю и принимаю мужа/свекровь/ребенка». В первом случае чувствуется внутренняя борьба. А во втором — объединяющая сила любви. А добро всегда побеждает, и это, действительно, так!
Или, например, если вы стремитесь похудеть, то не говорите: «Я не буду есть после шести часов вечера». Выражайте свое пожелание так: «Я наслаждаюсь чувством насыщения, я сыта».
Если вы желаете создать благоприятную обстановку на работе, то не говорите: «Я не хочу конфликтовать с начальником», формулируйте свою мысль так: «Я успешно налаживаю хорошие отношения с шефом» и т.п.
Поймите, высшим силам нет дела до того, чего вы не хотите, это их не интересует. Им нужно знать, чего вы хотите. Тогда им все становится ясно, и они сразу же спешат исполнить ваше желание. Так нарисуйте же им лучезарную картину, кто вам мешает? И пусть на ней яркими красками будет изображено именно то, о чем вы мечтаете!
Однако для этого надо четко формулировать свои желания и, прежде всего, их надо знать…
В годы первой мировой войны один австрийский военный был сильно ранен и лежал в полевом госпитале. Его состояние было настолько тяжелым, что врачи не давали ему шансов на выживание. Как-то раз, проводя консилиум около его постели, они говорили о том, что, к сожалению, все их усилия тщетны, что принятые меры ничего не дают, и больному осталось жить всего лишь несколько дней. Врачи думали, что раненый находится в бессознательном состоянии и ничего не слышит.
Но австриец услышал слова врачей, и они потрясли его. Однако он решил не сдаваться! «Все во мне всколыхнулось!» — вспоминает он. — «Я стиснул зубы, и только одна мысль билась у меня в голове: я должен жить!».
Этот австриец всерьез увлекался йогой, он знал, что если чего-то очень хочешь, то это можно получить. Он стал день и ночь повторять слова: «Я здоров, я здоров, я здоров! Я прекрасно себя чувствую!». Он твердил эти слова с упорством безумца, пока они не вошли в его плоть и кровь.
И постепенно его состояние стало улучшаться! Сначала еле заметно, а потом все больше и больше. Через два месяца он встал на ноги, он победил!
И еще. Не говорите: «Я хочу встретить большую любовь», «Я хочу разбогатеть», «Я хочу стать знаменитой» и т.д. и т.п. Высшие силы ответят: «Ах, ты хочешь? Очень хорошо! Вот и получи свое… хотение!». И вы так и будете хотеть, хотеть, хотеть, но, увы, не достигать желаемого…
Мой вам совет: выражайте свои пожелания так, как будто вы уже получили то, о чем мечтали, и прямо сейчас испытываете восторг от этого:
«Я наслаждаюсь своей известностью!», «Я наслаждаюсь любовью!», «Я наслаждаюсь великолепным здоровьем!», «Я богата, богата, богата!» и пр. Не мелочитесь, заказывайте чудо и сказку для себя, любимой. Ведь сказки сбываются, поверьте!
Итак, прежде всего, определите, чего вы хотите, и затем смело предъявляйте свои требования высшим силам. Рисуйте самые головокружительные картины своих побед! Поверьте, высшие силы оценят ваши амбиции, ведь магия покоряется сильным и смелым!
ПРАКТИКА УСПЕХА
Сядьте и расслабьтесь. Почувствуйте, как ваше дыхание успокаивается… Отпустите его, пусть оно течет свободно…
Пусть ваши мысли плывут, как облака в небе, а вы спокойно и отстраненно наблюдайте за ними. Созерцайте ваши мысли, но не вмешивайтесь в них… Насладитесь ощущением безграничного покоя…
Когда вы почувствуете, что внутри вас царит полный покой, сосредоточьтесь и мысленно произнесите:
«Я знаю, чего хочу!
Я ясно вижу свою цель!
Моя цель — прекрасна!
Мое желание — доброе и светлое!
Я призываю на помощь силы добра и любви!
Силы добра и любви, исполните мое желание!
Да будет так!»
Побочные эффекты, о которых можно только мечтать
Итак, эта глава подошла к концу. Попробуем подытожить, что вы узнали из нее?
Отныне вы умеете погружаться в себя, то есть, входить в состояние медитации. Вы знаете, какие условия нужны для этого, и как их создать. Вы умеете правильно формулировать свои «заказы» высшим силам, чтобы они как можно быстрее выполняли их и доставляли вам то, что нужно.
Тем не менее, у вас может возникнуть вопрос: какую реальную пользу принесут вам занятия «личной магией»? Большинство людей так устроены, что не хотят «напрягаться» и тратить время на то, что не дает им реальных результатов в их обычной, будничной жизни. Согласны?
Мы, современные люди, не отличаемся слишком большим терпением… Уж если мы решили чем-то заняться, то мы хотим получить эффект от своих занятий сразу же или, по крайней мере, в ближайшем будущем. Слишком отдаленные перспективы нас не устраивают. Поэтому вполне понятен ваш интерес к практической стороне вопроса: «А что мне это даст?» Но, прежде, чем ответить на этот вопрос, расскажу одну восточную притчу.
Один тибетский крестьянин привел своего сына к мастеру, чтобы тот обучил его медитации. В конце каждой недели учитель отпускал парня домой, и тот шел в соседнюю деревню навестить своих родителей. Дома отец спрашивал его: «Ну, как успехи, сынок? Расскажи, чем ты там занимаешься». «Да ничем, просто сижу в позе лотоса», — отвечал сын. — «А еще мы с учителем ходим любоваться на восход и закат солнца». Отец удивился, но ничего не сказал.
Прошел месяц, потом другой. На вопросы отца, как продвигаются обучение, сын по-прежнему отвечал, что ничего особенного не происходит, он сидит в медитации, выполняет вместе с мастером работы по хозяйству и ходит любоваться закатами и рассветами. Отец забеспокоился, может быть, это обучение — всего лишь пустая трата времени и денег?
Через несколько месяцев отец решил сам навестить сына и поехал к нему. «Каковы успехи моего сына в учебе?», — спросил он мастера при встрече. — «Обучение вашего сына проходит нормально», — ответил учитель.
На следующий день сын поехал вместе с отцом в свою деревню, чтобы навестить родных. Проезжая по дороге, они увидели двух огромных быков, дерущихся в поле. Сцепившись рогами, могучие быки безжалостно топтали посевы. Вокруг них бегали крестьяне, все они кричали, суетились, но никто не решался подойти к разъяренным быкам, никому не хотелось быть поднятым на рога, никто не желал быть израненным и покалеченным.
Парень встал с повозки, подошел к дерущимся быкам, встал между ними и, взявшись за рога, развел их в разные стороны.
Вот, пожалуй, один из ответов на вопрос: что дают занятия «личной магией». Вы знаете, самое интересное заключается в том, что занятия, которые внешне могут показаться малоэффективными, в итоге дадут вам такие силы, раскроют в вас такие возможности, о которых вы даже не подозревали. Впрочем, обо всем этом я расскажу ниже.
А сейчас я хочу сказать вот что: не ждите немедленных результатов! Есть такая поговорка: «За которым горшком наблюдают, тот не скоро вскипает». Так и здесь… Просто день за днем делайте то, что нужно и не думайте о результатах. Тогда они обязательно появятся, причем, как раз в нужный момент, сами по себе, естественным образом.
А теперь расскажу вам о себе, поделюсь своим личным опытом.
Что я приобрела в результате занятий медитацией, что они мне дали?
Прежде всего — это гармония души, радость жизни, мир и покой внутри, причем, независимо от обстоятельств. Я всегда пребываю в ровном, спокойном, дружелюбном настроении, приветливо расположена к людям.
У меня заметно обострилась интуиция. Причем, этот процесс постоянно продолжается. Я все больше и больше подчиняюсь своей интуиции. Как это происходит? Я не продумываю своих действий заранее, а просто иду по жизни, повинуясь тому, как она ведет меня. Чтобы вы лучше поняли, что я имею в виду, скажу так. Я, конечно, знаю свою цель, отчетливо вижу то, к чему хочу придти. Но я никогда не составляю заранее точный маршрут достижения цели, не планирую и не продумываю все свои шаги. Я действую по ситуации, поступаю так, как диктует конкретный момент. Я как бы «плыву» по жизни, при этом легко маневрируя в ее потоке. Кроме того, я стала намного гибче в отношениях с людьми.
Я явственно ощущаю, что по жизни меня ведет Всевышний. Я говорю об этом не на уровне знания, а на уровне ощущения, я просто чувствую это.
Еще одним результатом медитации является избавление от комплексов и обретение уверенности в себе. Причем, эта уверенность не напускная, она вовсе не похожа на ту маску, которую надевают на себя некоторые люди, чтобы казаться неуязвимыми. Я говорю о другой уверенности — глубокой и спокойной, когда человек естественным образом любит себя и относится к себе и жизни со здоровым юмором, без излишнего пафоса.
У меня появилась способность на чувственном уровне понимать людей и распознавать их намерения (об этом я уже говорила выше). Благодаря этому я не попадаю в сложные, неприятные ситуации, они сами обходят меня стороной.
Ну и, конечно же, не могу не отметить улучшение здоровья и самочувствия. Я почти всегда чувствую себя бодрой и энергичной. Иногда, конечно, у меня бывают легкие недомогания (даже йоги простужаются!), но, к счастью, они быстро проходят. Никаких серьезных, хронических болезней у меня, слава Богу, нет. В результате занятий медитациями я стала вести здоровый образ жизни, и это произошло само собой, без всякого принуждения с моей стороны. Мой внешний вид свидетельствует об этом: люди нередко делают мне комплименты, они говорят о том, что я выгляжу моложе моих сверстников.
Благодаря занятиям медитацией я открыла в себе новые творческие способности — я стала писать книги (для тех, кто не знает, поясню: по своему образованию я художник-модельер, и много лет посвятила этой профессии). Начиная с 1997 года, я опубликовала четырнадцать книг.
Но, пожалуй, одно из самых важных приобретений — это способность не зацикливаться на неудачах и проблемах, не застревать в них (неудачи иногда встречаются на моем пути, как и у каждого нормального человека). Благодаря гибкости и маневренности мне удается без особого труда разрешать сложности, возникающие на пути. Я способна мгновенно реагировать на создавшееся положение и находить правильный выход из экстремальной ситуации.
И, самое главное — я научилась, несмотря ни на какие трудности и препятствия, идти вперед по жизни и искренне радоваться ей!
Итак, могут ли занятия «личной магией» принести вам пользу? Решайте сами! Но если вы спросите меня, то я однозначно отвечу — да!
В следующих главах мы с вами будем говорить о том, как «личная магия» может помочь вам в конкретных жизненных ситуациях.
Желаю вам успеха!
Б.Толли_Экстремальная духовность
Потрясающее путешествие за внутренние границы
Станьте зрителем
Когда вы можете оставаться отрешенным от своих действий, вы смотрите на свою жизнь как на кинофильм. Теперь вы знаете, что вам не обязательно нужно оставаться всего лишь героем вашего фильма. Вы можете сделать выбор сойти с экрана и присоединиться к зрителям. Ключевое слово тут — «выбор». У большинства людей нет выбора в отношении того, как вести себя в конкретных ситуациях. Их ограничивают рамки сценария. Своей предсказуемостью они похожи на роботов: вы нажимаете кнопки, и они реагируют согласно заложенной в них программе. У них нет выбора. Они не могут «сойти с экрана».
Если вы исходите с позиций духовности, вы становитесь воплощением экстремальной духовности. Вы больше не реагируете автоматически, вы перестаете быть предсказуемыми. Вы свободны. Эта внутренняя свобода дает вам покой, который обычному человеку невозможно представить. Теперь, когда вы перестали автоматически реагировать на то, что происходит с вами, вы можете сознательно создавать свою реальность.
Лучшее из возможных решений
Пока человек не делает выбор решать любую проблему с позиций духовности, все решения, которые он находит, несут в себе семена новых проблем. Когда вы поймете, что духовность всегда предлагает лучшее из возможных решений, ваше сердце будет открыто для людей и обстоятельств, которые раньше заставляли вас захлопнуться, словно устрица. Ваша РА С ослабит свою хватку, и вы будете чувствовать себя спокойно и комфортно, где бы вы ни были, с кем бы вы ни были и что бы ни происходило.
Ради Бога, будьте счастливы!
Бог дал вам способность испытывать подлинную радость и счастье. Но живете ли вы в радости?
Нет более высокого переживания, чем радость, которую порождает внутренний покой, любовь и ясность духа. Вместо того чтобы стыдиться своего счастья, поверьте, что самый великий дар, который вы можете предложить миру, — это моменты, когда вы переживаете блаженство. Это также дар вашему Создателю. Если вы счастливы, счастлив Бог. Так же как Бог наслаждается закатом, глядя на него вашими глазами, через вас Он познает радость и счастье.
Упражнение
Когда вас в следующий раз начнет что-то беспокоить, постарайтесь отрешиться от ситуации и увидеть, что она совершенна именно такой, какой она является, и что вы можете использовать ее для своего роста.
К примеру, большинство родителей стараются уберечь своих детей от любых неприятностей. Однако, стараясь облегчить жизнь наших детей, мы лишаем их возможности учиться на своих ошибках и извлекать уроки из трудных ситуаций. Поэтому, когда вы видите, что ваши дети совершают ошибки, взгляните на это с духовной перспективы и вспомните, что ошибки помогают им расти. Хотя вашим первым импульсом будет броситься вперед и спасти ребенка от неудачи, не следует немедленно вмешиваться в его проблемы. Постарайтесь увидеть совершенство ситуации, посмотрев на нее с духовной точки зрения.
Чтобы научиться смотреть на вещи объективно, вам, возможно, придется так далеко отстраняться от тревожащей вас ситуации, что начнет казаться, будто вы наблюдаете за ней из космоса. Когда вы отстранитесь достаточно, вы ясно увидите, что Вселенная всегда совершенна.
Генеральная уборка духа
Большинство восточных философов и мастеров йоги,
поражающих мир своим долголетием, ясностью ума
и величием духа, регулярно голодают и медитируют,
чтобы продлить жизнь и подняться
на более высокий духовный уровень.
Паава Айрола
Очищая тело, мы просветляем дух
Как и церемония в парильне, голодание — это способ очищения тела. Многие скажут, что это слишком экстремальный метод, особенно если у них есть пристрастие к еде. Однако способ голодания, который практикую я, очень легкий.
Иногда я пью морковный сок. Иногда варю овощи, чтобы извлечь из них питательные вещества, а потом выпиваю этот отвар. Я также употребляют воду, в которой отвариваю картошку, рис или овес, чтобы получить необходимые углеводы. Кроме того, я делаю лимонад из целых лимонов и кленового сиропа без примесей. Это не только источник калорий, но и вкусный напиток.
Мое голодание проходит настолько легко, что иногда я забываю о том, что голодаю. Мой самый длинный период воздержания от пищи длился 40 дней, но обычно я раз в год голодаю по пять, семь иди десять дней подряд. Не думайте, я не страдаю анорексией. Я просто открыл такой способ голодания, который снимает ощущение голода и позволяет очистить не только тело, но и дух. Сорокадневное голодание — это не рекорд. Бывали случаи, когда люди голодали по двести и больше дней.
Конечно, голодание, если им заниматься с неверными целями или проводить неправильно, может подорвать ваше здоровье. Я не призываю вас обязательно осуществить на практике те экстремальные духовные упражнения, которые описаны на этих страницах. Для вас важнее открыть для себя те истины, которые они несут. Если вы поймете, что именно эти упражнения дают людям, вы сможете сами извлечь те же уроки любым пригодным для вас способом. Возможно, вы захотите попробовать дветри техники, перечисленные здесь, или вас не заинтересует ни одна из них, а может, вы изобретете свои собственные духовные упражнения для достижения состояний, являющиеся основой экстремальной духовности.
Голодание может вызвать измененные состояния сознания
Голодание издревле использовали для того, чтобы восстановить здоровье и бодрость духа. Несомненную пользу голодания подтверждает современная наука. В 1973 году я начал голодать, надеясь улучшить свое физическое состояние, и вскоре с изумлением обнаружил, что воздержание от пищи замечательно восстанавливает ясность духа, особенно когда эго обманывало меня и заставляло думать, что я уже достиг огромных духовных высот.
Люди, которые живут для того, чтобы есть, а не едят для того, чтобы жить, смотрят на тех, кто голодает, как на чудаков, которые бьют себя палкой по голове просто ради того, чтобы почувствовать облегчение, прекратив себя истязать. Хотя после длительного голодания вы действительно начинаете получать от пищи гораздо больше удовольствия, это не является причиной, по которой следует голодать.
Когда мы перестаем есть, мы лишаем наше тело многих необходимых веществ, включая жиры и протеины. При этом начинает происходить автолиз — говоря попростому, мы начинаем поедать себя. То есть организм переваривает собственные клетки, и в первую очередь — поврежденные клетки, токсичные отложения и жир. Таким образом, во время голодания происходит удаление накопившихся шлаков, которые загрязняют наше тело, незначительная потеря веса и очищение всех внутренних систем. В результате мы лучше выглядим, чувствуем себя более здоровыми и можем быть уверены, что будем жить дольше и продуктивнее.
Если вы собираетесь голодать больше одного дня, обязательно ежедневно очищайте кишечник либо при помощи клизмы, либо употребляя растертую в порошок оболочку семян псилиума (подорожника) или другой препарат, который разбухает в кишечнике и вызывает его опорожнение.
Кроме всего прочего, голодание часто способствует возникновению измененного состояния сознания, так точно описанное моим братом Барри:
Внезапно я оказался в каком-то неизвестном месте! Это был не сон, определенно не сон. Не было никаких видений. Это было пространство вне сна, видений, мыслей или слов. Люди, оперирующие при помощи мыслей и чувств, не смогут понять, что это было за место.
Когда я вышел из этого состояния, естественно, мои мысли тут же вернулись ко мне. Я понимал, что только что пережил нечто необычайное, лишь благодаря ощущению, которое у меня возникло, когда я снова начал воспринимать окружающий мир.
Я почувствовал себя полностью преобразившимся. Я излучал радость и покой. Это было не просто благодушие, которое приходит с хорошим настроением, но что-то гораздо более глубокое. Это было блаженство, которое может дать только знание о том, что все в мире совершенно. Что все во Вселенной — Бог. Что я Бог. Что нет нужды бороться, нужно только осознавать.
Ha тему голодания написано много книг. Одна из моих любимых — «Вы смущены?», автор Паава Айрола*. Он выдвигает идею, что соки и овощные бульоны следует рассматривать как жидкую пищу. В итоге вы не чувствуете, что лишаете себя питания. Я обнаружил, что такой подход не только эффективен, но к тому же позволяет не испытывать особого дискомфорта во время голодания.
Я рекомендую начать с однодневного голодания. Даже когда я голодаю по нескольку недель, на самом деле я голодаю по одному дню за раз. Каждое утро я принимаю решение голодать на протяжении одного дня. Я не начинаю с того, что определяю голодание как двух или четырехдневное... Это всегда просто один день.
Когда я впервые начал включать голодание в свою практику экстремальной духовности, я голодал по одному дню раз в неделю. Я называл этот день «днем ГУРУ», то есть «Посмотрика, а ты — это ты!»**. Так я напоминал себе, что лучший учитель — это всегда внутренний учитель. На протяжении дня я пил много сока и совершенно не чувствовал голода. Если вы здоровы и воздержание от пищи вам не противопоказано по каким-то серьезным причинам, вы тоже можете голодать раз в неделю. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Создайте для себя особенный день
Я знаю, что представления многих людей о голодании совершенно не соответствуют тому, как оно проходит на самом деле. Вначале при упоминании о хождении по огню, битому стеклу или прыжках с парашютом воображение рисует ужасные картины: опасность, травмы, неудобства или боль. Но, следуя по пути экстремальной духовности, люди использует эти техники как инструмент для личного роста, и в результате не только не получают негативного опыта, но они в восторге от пережитого!
Я люблю поесть, поэтому для меня единственная неприятная сторона длительного голодания — это то, что оно немного надоедает. Моя решимость подвергается серьезному испытанию только тогда, когда я вижу сливочное мороженое. Однако все эти затруднения скорее психические, так как физически я чувствую себя очень бодрым. Более того, после нескольких дней голодания у меня бывает больше энергии, чем после обильной трапезы.
Если вы решили голодать раз в неделю, используйте этот день для того, чтобы перепрограммировать свою РАС. Пусть этот день будет иметь для вас особое значение. Привяжите голодание к какойто важной цели, например к достижению оптимального здоровья или улучшению отношений с вашим партнером. Представляя, как ваше тело избавляется от всего того, что стоит между вами и вашей целью, также рисуйте мысленные картины того, как ваши органы и клетки гармонично взаимодействуют.
Для меня дни голодания — это дни более„высокого осознания. Я чувствую себя частью прекрасной поэмы. Цветы кажутся прекраснее, воздух — ароматнее, а пение птиц — радостнее. Ко мне чаще приходят идеи, снимающие стресс после напряженной работы. Когда я голодаю более длительное время, утром между моим эго и моим более сознательным «я» происходят интересные диалоги. Эго пытается заставить меня прекратить голодание. Но мое более сознательное «я» помнит, что с эго спорить нельзя, потому что споры — это его конек, у эго есть ответы на все вопросы. Мое более сознательное «я» позволяет моему эго говорить, сколько ему угодно.
Для меня голодание — это возможность больше узнать о том, как мое эго ограничивает мои способности и само восприятие жизни.
Если бы кто-то когда-то давно сказал мне, что я буду голодать по сорок дней за раз, у меня бы случился приступ истерического смеха. Подобная мысль была так далека от моей тогдашней реальности, что показалась бы мне в лучшем случае нелепой. Однако за годы, когда я регулярно голодал, мое здоровье улучшилось, а процесс старения ощутимо замедлился. Голодание для меня — это не тяжелая и скучная обязанность, оно приносит мне радость и удовлетворение.
Упражнение
Я не пытаюсь дать вам инструкции «Как голодать», моя цель — просто подбросить вам эту идею. Голодания длительностью более двух дней потребуют от вас внести изменения в привычный образ жизни. Однако вам достаточно выделить всего лишь один день в неделю для голодания, чтобы увидеть, как это может быть легко и полезно. Ваша самооценка повысится, вы будете довольны собой. Если вы раньше никогда не голодали, пусть это будет особенный день: начните его с какогото ритуала. Сделайте ваше голодание более значимым, вслух подтвердив свои намерения или применив аффирмации, которые будут способствовать вашему росту.
Если после голодания вы ощущаете силу и ясность, возможно, вы захотите поголодать на протяжении более длительного периода или решите сделать еженедельное 24часовое голодание своей обычной практикой. Обязательно поговорите с врачом о том, как лучше проводить голодание, учитывая вашу потребность в воде и состояние здоровья. Когда вы начинаете голодать, возникает много вопросов, требующих особого внимания, и я не собираюсь обговаривать их все в нашей короткой беседе. Если вы серьезно думаете о том, чтобы сделать голодание своей духовной практикой, постарайтесь прочесть о нем как можно больше. Кстати, я никогда не встречал в соответствующей литературе упоминания об употреблении во время длительного голодания пищевых электролитов, хотя убедился в их необходимости на собственном опыте. Их можно найти в некоторых напитках для спортсменов, где на этикетках указано, что они содержат электролит. Без этих веществ во время голодания могут возникнуть неприятные мышечные спазмы.
МОЕМ НОГИ
Смирение как образ жизни
Когда мы достигнем подлинной простоты,
нам не будет стыдно склоняться перед другими.
* Песня шекеров
Вообще говоря, смирение — это добродетель. Оно обычно свидетельствует о том, что влияние эго ослабело. Однако эго может использовать смирение в своих собственных целях, выставляя его напоказ. Такое коварство эго с юмором описывается в истории о двух праведниках, каждый из которых старался проявить больше смирения, чем другой.
Первый стал на колени и сказал:
— Я не достоин того, чтобы прикоснуться к твоим стопам.
Второй ответил:
— Для меня было бы честью, если бы я прикоснулся к грязи, по которой ты только что прошел.
* Шекеры — члены американской религиозной секты.
Их словесная дуэль становилась все более напряженной:
— Я ничтожнее, чем пух в твоем пупке.
— Я — всего лишь червь в твоих испражнениях.
Каждый из праведников изо всех сил пытался доказать, что он более смиренный, чем его собеседник.
Гордыня и восхваление своего эго практически повсеместно считаются противоположными духовности. Писания предупреждают, что недостойно выставлять свою праведность напоказ. Одним из действенных способов ослабить голос вашего эго и продвинуться вперед по пути духовного развития является служение людям. Однако остерегайтесь самовозвеличения. Следите за тем, чтобы, утверждая, что ваша цель — служить другим, вы на самом деле не пытались таким образом ублажить и укрепить свое собственное эго.
Сейчас в истории человечества наступило время, когда все хорошие люди должны выйти вперед и взять на себя ответственность за будущее наших детей. Перефразируя Эдмунда Берка, все что нужно для процветания зла, — это чтобы хорошие люди ничего не делали. Служа своим братьям и сестрам, вы служите всей планете. Если бы люди больше интересовались тем, какую пользу они приносят миру, а не тем, что мир дает им, на Землю пришел бы рай.
Около 20 % населения планеты используют более 80 % ее природных ресурсов. Причиной того, что некоторые люди недоедают, является не нехватка пищи, а неравномерное распределение ресурсов. Если на Земле чегото и не хватает, так это совести и сострадания.
Когда мы бескорыстно служим другим, мы на самом деле служим себе, ведь мы становимся более духовно и эмоционально зрелыми. Если в результате наших действий эго ослабляет свой контроль над нашей реальностью, мы прикасаемся к Богу. Существует столько возможностей испытать это прикосновение! Вы можете читать книги или газеты слепому соседу, покупать пожилому другу продукты, играть в карты с обитателями дома престарелых, собирать мусор с обочины дороги. Если вам не приходит в голову, как вы можете послужить другим, просто помолитесь: «Используй меня, Боже!» Такие молитвы никогда не остаются без ответа. Экстремальная духовность выражается через подлинно бескорыстное служение.
Библейский ритуал
Когда Иисус мыл ноги своим ученикам, он давал им понять, что нет различий между учителем и учеником, между хозяином и слугой, между богатым и бедным, между дающим и получающим. Экстремальная духовность видит Бога во всех, включая нас самих. Ним Кароли Баба, индийский святой, учил: «Любите каждого, служите каждому и помните о Боге».
На моих семинарах я даю уроки служения во время простой церемонии омовения ног. Десять стульев ставятся в круг. Один человек садится на стул, а другой становится на колени перед ним. В центре каждого круга на полу стоит таз с теплой водой, в котором лежат мочалки. Людей, сидящих на стульях, просят снять обувь и носки и поставить ноги на полотенца, которые лежат перед каждым стулом.
Играет классическая музыка, и человек на полу обращается к сидящему на стуле: «Пожалуйста, послужи мне, позволив мне служить тебе». Затем он берет из таза мочалку, моет и целует обе ноги сидящего на стуле. После этого оба человека молча смотрят друг другу в глаза.
Люди на полу постоянно двигаются вправо, пока не помоют и не поцелуют ноги всех сидящих. После этого они меняются местами, мы приносим новые тазы с теплой водой, и упражнение повторяется, так что все участники семинара получают опыт как отдавания, так и получения.
Хотя наблюдать эту библейскую церемонию легко и приятно, в действительности она не менее экстремальна, чем вдыхание запаха собачьего кала, так как и в первом, и во втором случае вы получаете прекрасную возможность увидеть свое эго в действии. И когда служим мы сами, и когда служат нам, эго активно реагирует. Люди, сидящие на стульях, обычно испытывают больше дискомфорта, чем те, что на полу. Несмотря на все уверения эго, что лучше получать, чем отдавать, большинство людей открывают, что на самом деле они чувствуют себя лучше, когда отдают, а не получают.
Любите, служите, помните
До того как я осознал, что служение — это обязательная часть практического воплощения экстремальной духовности, я был похож на изолированный остров. Я не отправлял на переработку отходы, мусорил, потреблял всего слишком много и редко задумывался о потребностях других людей. Когда я начал осознавать, какое место занимаю во Вселенной, то понял, что, если бы мою печень разъедал рак, мой глаз не мог бы сказать, что это не его проблема. Так же дело обстоит с социальными проблемами. Я узнал, что существует реальность более великая, чем та, которую моя РАС заставляла меня считать единственно существующей. Я начал принимать активное участие в работе социальных служб.
Если у вас есть дети или вы тесно общаетесь с тем, у кого они есть, вы знаете, каким радостным может быть служение другим. Воспитание детей это превосходная возможность научиться ставить чьи то интересы выше своих собственных. Хотя большинство людей предпочли бы ночью спокойно спать, молодые родители встают много раз на протяжении ночи, чтобы покормить, помыть или успокоить ребенка. Даже если такое служение на первый взгляд кажется скучным и обременительным, оно стоит всех затраченных усилий и приносит глубокое удовлетворение.
Упражнение
Вспомните различные ситуации, когда вы ставили чьи-то интересы выше своих собственных. В некоторых случаях вы были довольны собой, но, возможно, бывало и так, что вы не получали от своего поступка никакого внутреннего удовлетворения.
Спросите себя, почему одни воспоминания вам приятны, а другие нет.
Вы скоро поймете, что вся разница в любви. Когда ваше сердце открыто, вы с удовольствием служите другим.
ЛЮБИТЬ СВОИХ ВРАГОВ
Не останавливайтесь на прощении
Преодолевайте зло добром, ложь истиной,
а ненависть любовью.
Мирный Странник
Любить своих врагов? Вначале мне казалось, что это невозможно. Затем, когда я начал об этом думать, я смог пристальнее взглянуть на мой гнев. Позже я открыл, что лекарством от гнева является сострадание. Это как две стороны одной медали.
Однажды кто-то порезал мои новенькие зимние покрышки. И мало того, что еще не прошло и суток, как я их купил, к тому же был канун Рождества!
Легко любить тех, кто относится к нам хорошо. Любой может так. Только тогда, когда мы способны полюбить тех, кто причиняет нам вред, мы воплощаем в жизнь принципы экстремальной духовности.
Но тем зимним утром, когда я проснулся и увидел четыре располосованные шины, я не думал о том, как полюбить своих врагов. Я пришел в ярость. Я считал себя справедливым человеком, и мое чувство справедливости требовало наказывать тех, кто посмел каким-то образом меня оскорбить. Естественно, что я испытывал огорчение и гнев.
Но, когда я с возмущением смотрел на испорченные шины, я вдруг понял, что мне была дана необычайная возможность осуществить в жизни то, о чем я знал только понаслышке. Вместо того чтобы жалеть себя, я постарался почувствовать сострадание к человеку, который совершил этот отвратительный поступок. Каким несчастный, злым и жалким он должен быть, чтобы решиться на такое! Я определенно не хотел бы оказаться на его месте. После всех этих размышлений роль жертвы мне уже не казалась столь мучительной. Возможно, среди ваших знакомых есть люди, история жизни которых так трагична, что порезанные шины по сравнению с ней покажутся не стоящими внимания пустяками, но иногда даже мелкие жизненные неприятности могут вырасти в наших глазах до масштабов древнегреческой трагедии.
Лучший из даров
Когда я начал с состраданием думать о хулигане который порезал мои шины, я с изумлением обнаружил, что мое сердце открыто. До того момента я даже не представлял, сколько пользы можно почерпнуть из этой негативной ситуации. Вместо того, чтобы чувствовать себя жертвой, я почувствовал себя духовным мастером. Меня охватило восхитительное ощущение, когда я открыл истину, на протяжении многих лет остававшуюся для меня тайной: если вы хотите жить по законам экстремальной
духовности, в какойто момент вы должны начать активно любить ваших врагов.
Писательница Мэри Краули говорит, что любовь больше всего нужна людям именно_тощах когда они! меньше всего ее заслуживают. Когда вы начинаете любить своих врагов, с программой вашей РАС начинает твориться нечто невообразимое! Любовь к врагам не запрограммирована практически ни в одном человеке. Нас^ не учили любить тех, кто причиняет нам вред. Это противоречит инстинкту самосохранения. Вот почему так мало людей следуют этому учению Христа. Даже тем, кто называет себя истинными христианами, трудно любить своих врагов. Но в эволюции человеческого вида уже закончился тот период, когда выживал сильнейший, который умеет драться лучше всех.
Начните с практики прощения. Составьте список всех людей, которых вы не простили, и регулярно просматривайте его, чтобы решить, кого вы готовы простить сегодня. Делайте все необходимое, чтобы ваша обида рассеялась: произносите аффирмации, напишите письмо, позвоните по телефону. Когда вы почувствуете, что полностью простили этого человека, мысленно поместите ситуацию, которая вызывала у вас гнев, в розовый шар и проследите за тем, как он уплывает вдаль. Практикуйте прощение каждый день. Вам придется потратить немало усилий, но дело того стоит.
Это упражнение невозможно выполнить только умом. Вам нужно будет проявить любовь и сострадание. Вы всегда сможете определить, насколько искренним является ваше прощение, по своему физическому состоянию. Если вы не ощущаете ликования, значит, открыт ваш ум, но не сердце.
Научившись прощать, вы можете шагнуть дальше, т. е. начать любить тех, кто причиняет вам боль. Конечно, это непросто, однако пока вы не полюбите своего недруга, вы никогда не узнаете, что можно получить взамен. Любовь к своим врагам — такое же экстремальное духовное упражнение, как хождение по огню, прыжки с парашютом и разбивание кирпичей голыми руками. И его результаты не менее ошеломляющи.
Когда вас терзают обида и гнев из-за того, что кто-то поступил с вами плохо, спросите себя: «Стоит ли из-за этого закрывать свое сердце?» Как говорил один мудрец:
Гнев хорошего человека длится всего лишь миг, какой бы ни была причина, вызвавшая его.
Гнев поверхностного человека длится два часа.
Гнев бессердечного человека длится полтора дня.
А по-настоящему злобный человек гневается всю жизнь.
Упражнение
Мысленно составьте список всех знакомых вам людей, начиная с тех, кого вы любите, и заканчивая теми, кто вам нравится меньше всего.
Кто находится в самом низу списка? Вероятно, тот, кого вы терпеть не можете. Может быть, это ваш мерзкий дядюшка?
Теперь представьте, что вы арендовали домик в горах. Вы хотите провести несколько дней в одиночестве и берете с собой свои любимые книги, еду и музыку. Вскоре после того, как вы обосновались на месте, в горах неожиданно начинается метель. Однако вы хорошо подготовлены и даже довольны тем, что оказались отрезанными от остального мира и остались наедине с вашими любимыми вещами в похороненной под снегом хижине.
И вдруг на пороге появляется ваш самый нелюбимый человек.
Выполняя это упражнение, держите перед мысленным взором образ вашего неприятного дядюшки. Что вы при этом чувствуете? Представьте себе, что вы заперты с ним в занесенном снегом домике на несколько дней. Что вы ощущаете теперь?
Как ученик, идущий по тропе экстремальной духовности, вы уже знаете, что не дядюшка создает ваши негативные чувства, но вы сами создаете их своей реакцией. Главная задача — научиться любить своего дядюшку без каких-либо условий.
Закройте глаза и поговорите с ним. Скажите вслух: «Я собираюсь провести эти несколько дней в этом домике с тобой и хочу, чтобы мое сердце оставалось открытым...»
Возможно, вы не сразу сможете открыть свое сердце. Однако, выполняя это упражнение, вы сможете хотя бы представить, что нужно сделать, если вы хотите обрести силу — силу, которую дает любовь к невыносимым для вас людям.
Оставить отзыв
